iPhoneが勝手に再起動する！原因と今すぐできる対処法を解説

コラム 最終更新日：2025.07.30 掲載日：2025.07.30

「iPhoneを使っていたら、突然画面が暗くなり再起動してしまった」そんな経験はありませんか？iPhoneが勝手に再起動する現象は、頻繁に起きると「故障したのかも？」と不安に感じる方も多いでしょう。

しかし、その原因は必ずしも深刻な故障とは限りません。ちょっとした設定や使い方を見直すだけで解決することもあります。本記事では、iPhoneが勝手に再起動してしまう主な原因と、自分でできる対処法を分かりやすく解説します。

目次

iPhoneが勝手に再起動する主な原因

iPhoneの再起動は、ソフトウェアやバッテリー、本体の容量不足など、さまざまな要因で発生します。ここでは、特に多い3つの原因をご紹介します。

iOSや特定のアプリに不具合があると、iPhoneの動作が不安定になり、再起動を繰り返すことがあります。特に、iOSのバージョンが古い場合や、アップデートに失敗している場合に起こりやすいとされています。

バッテリーは消耗品です。長期間使用していると、バッテリーの性能が徐々に低下します。劣化が進むと、電圧が不安定になり、iPhoneが必要な電力を供給できなくなって、突然シャットダウンしたり再起動したりする原因となります。

iPhoneのストレージ容量が少ないと、動作が遅くなったり、フリーズしたりするだけでなく、再起動を引き起こすことがあります。容量不足は、iPhoneがタスクを処理するために必要なメモリを確保できなくなるためとされています。

ここからは、先ほどご紹介した原因別の対処法を見ていきましょう。難しい操作はないので、一つずつ試してみてください。

iOSの不具合は、最新版にアップデートすることで改善されることが多いです。アップデートにはセキュリティの向上といったメリットもありますので、定期的に確認しておきましょう。

「設定」>「一般」の順にタップ
「設定」>「一般」の順にタップします。その中の「ソフトウェアアップデート」を選択し、最新のiOSにアップデートしましょう。アップデートのオプションが複数ある場合は、インストールしたいものを選択します。
「今すぐインストール」をタップ
すぐにインストールが始まります。ダウンロードしてインストール」が表示されている場合は、タップしてアップデートをダウンロードします。そして、パスコードを入力してから「今すぐインストール」をタップしましょう。

バッテリーの劣化が原因かもしれないと感じたら、まずは最大容量をチェックしましょう。最大容量が80%を下回っている場合は、バッテリー交換を検討する目安となります。

不要な写真や動画、使っていないアプリを削除して、ストレージに余裕を持たせましょう。iPhoneストレージの画面で、何が容量を占めているか確認できます。

iPhoneが反応しない場合、強制再起動で解決することがあります。機種によって操作方法が異なるため、自分のiPhoneに合った方法で試してください。

上記の方法を試しても再起動が止まらない場合は、より深刻な原因が考えられます。考えられるのは、以下のようなケースです。

このような場合、ご自身での解決は難しく、無理に修理を試みると状態が悪化する恐れがあります。大切なデータを守るためにも、iPhoneの専門家に相談することをおすすめします。

「いろいろ試したけど、やっぱり再起動が止まらない」そんな時は、ぜひiCrackedにご相談ください。当店の専門スタッフは、iPhoneの知識と修理スキルを持ち合わせています。iPhoneの再起動の原因がバッテリーにあるのか、それとも他の部分に問題があるのかを診断し、最適な修理方法をご提案します。

iPhoneの突然の再起動でお困りの際は、まずはお気軽にお近くのiCrackedまでご相談ください。お客様のiPhoneを元の快適な状態に戻すお手伝いをいたします。

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